1. 摄入充足营养成分 B族维生素：维生素B6、叶酸（维生素B9）、维生素B12等B族维生素，可以促进合成更多的 褪黑素 ，来提升睡眠质量； 镁：可以帮助大脑舒缓压力，还参与维持昼夜节律。
今年農曆春節假期長達10天，情侶或夫妻免不了魚水之歡，照古人的說法，初一至初三不宜行房，原因在於這3天做愛會讓陰陽不調、傷元氣和影響整年運勢等，因此初四後是最適合「開炮」的日子。 據馬來西亞綜合媒體報導，以前的人非常重視農曆過年，春節期間做愛的時間也會特別講究，會刻意避開初一到初三。...
羅陽醫師表示，「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型，包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣： 長在表皮層和真皮層交接處，外觀平而黑，是最為常見的痣。 複合痣： 也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。 真皮痣： 更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。...
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分享：. 【MPF】友邦強積金表現大檢閱｜2023年4隻基金升逾20% 亞股全行第一. 強積金是港人退休儲蓄的重要部分，基金的長期表現至關重要。. 本網針對市佔率排名較高的「 友邦強積金優選計劃 」，羅列其20隻強積金基金的近10年、5年、3年和1年的回報，每月更新 ...
（圖片來源： LINE購物 ） 五帝錢功效2：改運 五帝錢從清朝流傳至今，在歲月流轉之時，不斷吸收天地人的精氣，所以五帝錢可趨吉避凶。 若近期運勢不佳，想改變時運，可隨身攜帶五帝錢在身上。 五帝錢功效3：鎮宅 通常裝潢房子時，為了擋災、化煞，屋主會放置五帝錢在屋內，以保全家平安健康、事業順利。 擺放順序有2種方式： 五帝錢常放在門檻處。 （圖片來源： 每日頭條 ） 五帝錢有效嗎？ 小心招來厄運 五帝錢該去哪裡買呢？ 網路、坊間工藝店都有膺品、仿製品，擺在家裡會有效果嗎？
吉運方位：正北方 屬鼠人具有天生的聰明才智和活力，適應能力強，喜歡社交，因此人際關係還不錯。 但是，由於做事情時心氣較高，利欲心較重，容易偏激，會因為爭強好勝而闖禍。 屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運；但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰，包括健康、財產方面的影響。 在前行的路上，應該找對方向和目標，堅定自己的信心便會風調雨順。 ly86 //...
近年來，有一些家庭增加住宅使用面積，將陽台封閉起來。下面和編一起來看看陽台封窗優點缺點有哪些. 2、乾衞生：陽台封窗後，多了一層阻擋灰塵窗，阻擋風沙、灰塵、雨水侵襲，室內的衞生狀況優於封陽台住户，還可以放心晾衣服，不用擔心晾完衣服風吹走。
1972年7月時任總統的蔣中正心臟病發住進榮民總醫院，1975年4月5日深夜病逝士林官邸，蔣中正當初何以發病，半個世紀以來一直不明所以，隨著蔣經國日記對外界公開，揭露了當年的家族恩怨。 就在蔣中正死後幾個月，蔣經國在日記寫下，「父親自謂其病乃因孔令侃之狂妄無知和無禮而起」。 蔣經國日記／參謀總長人選不是只有郝柏村 蔣經國曾讚他是人才...
睡覺頭可以朝窗户嗎
